Статистика заболеваний covid19

Московская область
Россия
Москва
Заболело
87 366
660134
212978
Выздоровело
65 057
491563
134549
Умерло
1 617
15936
3565

О здоровом питании рассказали активистам движения «Азимут» из Балашихи

О здоровом питании рассказали активистам движения «Азимут» из Балашихи

Очередное занятие туристско-краеведческого объединения «Азимут» МБУ ДОЦ «Созвездие» из Балашихи в рамках недели здорового образа жизни посвящено рациональному питанию.

Правильное питание школьника — одна из важнейших составляющих здоровья, что особенно важно для укрепления иммунитета в период респираторных заболеваний.

Участники объединения совместно с педагогом дополнительного образования П.А. Шуриновым обсудили принципы рационального питания: регулярность, разнообразие, удовольствие, безопасность. Провели анкетирование среди обучающихся в группах, по вопросам питания в школе, которое показало, что большая часть ребят регулярно питается горячими завтраками и обедами, остальные пользуются услугами буфета или приносят еду в пищевых контейнерах. Также анкетирование показало, что любимым блюдом из столовой оказались макароны с котлетами.

Юные туристы рассчитали количество калорий, которое требуется для ежедневного рациона в походе, для девочек оказалось -3000 ккал, а для мальчиков- 3500. Запас еды должен содержать большое количество углеводов и витаминов.

В заключение нарисовали любимые полезные блюда.


Источник: http://balashiha.ru/article/o-zdorovom-pitanii-rasskazali-aktivistam-dvizheniya-azimut-iz-balashihi-203660
16:10
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!